| |
N„p„z„„„y „„„€„‰„~„�„u „y„~„ƒ„„„‚„…„{„ˆ„y„y „�„€ „�„‚„y„}„u„~„u„~„y„� „}„u„t„y„{„p„}„u„~„„„€„r�@„x„p„t„p„‰„p „~„u„€„q„‡„€„t„y„}„p„‘ „t„|„‘ „{„p„w„t„€„s„€ „�„p„ˆ„y„u„~„„„p „}„u„t„y„ˆ„y„~„ƒ„{„€„z „�„€„}„€„‹„y. „O„„ „�„€„|„~„€„z „y„~„†„€„‚„}„p„ˆ„y„y „€ „ƒ„�„€„ƒ„€„q„p„‡ „�„‚„y„u„}„p, „t„€„x„y„‚„€„r„{„p„‡ „y „�„‚„€„„„y„r„€„�„€„{„p„x„p„~„y„‘„‡ „x„p„r„y„ƒ„y„„ „t„u„z„ƒ„„„r„y„u „|„u„‰„u„~„y„‘ „y „€„„„ƒ„…„„„ƒ„„„r„y„u „€„ƒ„|„€„w„~„u„~„y„z „€„‚„s„p„~„y„x„}„p. „B „t„p„~„~„€„z „ƒ„„„p„„„Ž„u „‚„p„ƒ„ƒ„}„€„„„‚„y„}, „{„p„{ „�„€„|„…„‰„y„„„Ž „r„u„‚„~„�„u „y„~„ƒ„„„‚„…„{„ˆ„y„y „�„€ „�„‚„y„}„u„~„u„~„y„� „�„‚„u„�„p„‚„p„„„€„r, „‰„„„€„q„� „y„x„q„u„w„p„„„Ž „€„Š„y„q„€„{ „y „~„u„s„p„„„y„r„~„�„‡ „�„€„ƒ„|„u„t„ƒ„„„r„y„z.
„P„€„‰„u„}„… „r„p„w„~„p „�„‚„p„r„y„|„Ž„~„p„‘ „y„~„ƒ„„„‚„…„{„ˆ„y„‘
„‚„…„{„€„r„€„t„ƒ„„„r„€ „�„€ „y„ƒ„�„€„|„Ž„x„€„r„p„~„y„� „{ „�„‚„u„�„p„‚„p„„„…�@„�„„„€ „t„€„{„…„}„u„~„„, „s„t„u „€„�„y„ƒ„p„~„� „s„|„p„r„~„�„u „t„p„~„~„�„u „€ „ƒ„€„ƒ„„„p„r„u, „�„€„{„p„x„p„~„y„‘„‡ „y „�„‚„€„„„y„r„€„�„€„{„p„x„p„~„y„‘„‡, „}„u„„„€„t„p„‡ „�„‚„y„u„}„p „y „t„€„x„y„‚„€„r„{„p„‡. „N„p„|„y„‰„y„u „t„€„ƒ„„„€„r„u„‚„~„€„z „y„~„†„€„‚„}„p„ˆ„y„y „�„€„}„€„s„p„u„„ „�„p„ˆ„y„u„~„„„p„} „y„x„q„u„w„p„„„Ž „€„ƒ„|„€„w„~„u„~„y„z „y „�„€„r„�„ƒ„y„„„Ž „�„†„†„u„{„„„y„r„~„€„ƒ„„„Ž „„„u„‚„p„�„y„y.
„X„p„ƒ„„„€ „y„~„ƒ„„„‚„…„{„ˆ„y„y „{ „|„u„{„p„‚„ƒ„„„r„p„} „�„…„q„|„y„{„…„�„„„ƒ„‘ „r „‚„p„x„|„y„‰„~„�„‡ „r„p„‚„y„p„~„„„p„‡, „s„t„u „y„~„†„€„‚„}„p„ˆ„y„‘ „}„€„w„u„„ „€„„„|„y„‰„p„„„Ž„ƒ„‘ „�„€ „†„€„‚„}„u „y „ƒ„€„t„u„‚„w„p„~„y„�. „N„…„w„~„€ „…„}„u„„„Ž „~„p„‡„€„t„y„„„Ž „y„}„u„~„~„€ „€„†„y„ˆ„y„p„|„Ž„~„�„u „r„p„‚„y„p„~„„„�.
„C„t„u „y„ƒ„{„p„„„Ž „y„~„ƒ„„„‚„…„{„ˆ„y„y „�„€ „�„‚„y„}„u„~„u„~„y„� „�„‚„u„�„p„‚„p„„„€„r
1. „O„†„y„ˆ„y„p„|„Ž„~„�„u „ƒ„p„z„„„� „�„‚„€„y„x„r„€„t„y„„„u„|„u„z
„P„‚„€„y„x„r„€„t„y„„„u„|„y „|„u„{„p„‚„ƒ„„„r „‰„p„ƒ„„„€ „�„…„q„|„y„{„…„�„„ „y„~„ƒ„„„‚„…„{„ˆ„y„y „~„p „ƒ„r„€„y„‡ „€„†„y„ˆ„y„p„|„Ž„~„�„‡ „‚„u„ƒ„…„‚„ƒ„p„‡. „H„t„u„ƒ„Ž „}„€„w„~„€ „~„p„z„„„y „�„€„|„~„�„u „t„p„~„~„�„u, „r„{„|„�„‰„p„‘ „€„q„~„€„r„|„u„~„y„‘ „y „{„€„‚„‚„u„{„„„y„‚„€„r„{„y, „{„€„„„€„‚„�„u „~„u „r„ƒ„u„s„t„p „t„€„ƒ„„„…„�„~„� „r „t„‚„…„s„y„‡ „y„ƒ„„„€„‰„~„y„{„p„‡.
2. „Q„u„s„…„|„‘„„„€„‚„~„�„u „€„‚„s„p„~„� „y „s„€„ƒ„…„t„p„‚„ƒ„„„r„u„~„~„�„u „ƒ„p„z„„„�
„B „Q„€„ƒ„ƒ„y„y „M„y„~„y„ƒ„„„u„‚„ƒ„„„r„€ „x„t„‚„p„r„€„€„‡„‚„p„~„u„~„y„‘ „y „Q„€„ƒ„�„€„„„‚„u„q„~„p„t„x„€„‚ „�„‚„u„t„€„ƒ„„„p„r„|„‘„�„„ „t„€„ƒ„„„…„� „{ „q„p„x„p„} „t„p„~„~„�„‡ „ƒ „€„t„€„q„‚„u„~„~„�„}„y „y„~„ƒ„„„‚„…„{„ˆ„y„‘„}„y „y „‚„u„{„€„}„u„~„t„p„ˆ„y„‘„}„y „�„€ „�„‚„y„}„u„~„u„~„y„� „|„u„{„p„‚„ƒ„„„r„u„~„~„�„‡ „ƒ„‚„u„t„ƒ„„„r. „^„„„y „‚„u„ƒ„…„‚„ƒ„� „s„p„‚„p„~„„„y„‚„…„�„„ „~„p„t„u„w„~„€„ƒ„„„Ž „y„~„†„€„‚„}„p„ˆ„y„y.
3. „@„�„„„u„‰„~„�„u „ƒ„u„„„y „y „†„p„‚„}„p„ˆ„u„r„„„y„‰„u„ƒ„{„y„u „q„p„x„�
„K„‚„…„�„~„�„u „p„�„„„u„‰„~„�„u „�„…„~„{„„„� „y„}„u„�„„ „ƒ„r„€„y „y„~„†„€„‚„}„p„ˆ„y„€„~„~„�„u „ƒ„y„ƒ„„„u„}„�, „s„t„u „}„€„w„~„€ „�„€„|„…„‰„y„„„Ž „~„u „„„€„|„Ž„{„€ „|„u„{„p„‚„ƒ„„„r„p, „~„€ „y „€„†„y„ˆ„y„p„|„Ž„~„�„u „y„~„ƒ„„„‚„…„{„ˆ„y„y „r „‚„p„ƒ„�„u„‰„p„„„p„~„~„€„} „y„|„y „�„|„u„{„„„‚„€„~„~„€„} „r„y„t„u. „^„„„€ „…„t„€„q„~„€ „�„‚„y „�„€„{„…„�„{„u „y „�„€„x„r„€„|„‘„u„„ „…„q„u„t„y„„„Ž„ƒ„‘ „r „�„‚„p„r„y„|„Ž„~„€„} „�„‚„y„}„u„~„u„~„y„y.
4. „M„u„t„y„ˆ„y„~„ƒ„{„y„u „�„€„‚„„„p„|„� „y „�„‚„y„|„€„w„u„~„y„‘
„M„~„€„s„y„u „ƒ„�„u„ˆ„y„p„|„y„x„y„‚„€„r„p„~„~„�„u „ƒ„p„z„„„� „y „}„€„q„y„|„Ž„~„�„u „�„‚„y„|„€„w„u„~„y„‘ „�„‚„u„t„|„p„s„p„�„„ „t„€„ƒ„„„…„� „{ „�„|„u„{„„„‚„€„~„~„�„} „r„u„‚„ƒ„y„‘„} „y„~„ƒ„„„‚„…„{„ˆ„y„z „ƒ „r„€„x„}„€„w„~„€„ƒ„„„Ž„� „�„€„y„ƒ„{„p „�„€ „~„p„x„r„p„~„y„� „y„|„y „p„{„„„y„r„~„€„}„… „r„u„‹„u„ƒ„„„r„…. „O„t„~„p„{„€ „r„p„w„~„€ „r„�„q„y„‚„p„„„Ž „�„‚„€„r„u„‚„u„~„~„�„u „y „|„y„ˆ„u„~„x„y„‚„€„r„p„~„~„�„u „y„ƒ„„„€„‰„~„y„{„y, „‰„„„€„q„� „y„x„q„u„w„p„„„Ž „~„u„t„€„ƒ„„„€„r„u„‚„~„€„z „y„~„†„€„‚„}„p„ˆ„y„y.
„N„p „‰„„„€ „€„q„‚„p„„„y„„„Ž „r„~„y„}„p„~„y„u „�„‚„y „r„�„q„€„‚„u „y„~„ƒ„„„‚„…„{„ˆ„y„y
„T„q„u„t„y„„„u„ƒ„Ž, „‰„„„€ „y„~„ƒ„„„‚„…„{„ˆ„y„‘ „€„„„~„€„ƒ„y„„„ƒ„‘ „y„}„u„~„~„€ „{ „r„p„Š„u„}„… „�„‚„u„�„p„‚„p„„„… „�„€ „~„p„x„r„p„~„y„� „y „†„€„‚„}„u „r„�„�„…„ƒ„{„p („„„p„q„|„u„„„{„y, „{„p„�„ƒ„…„|„�, „}„p„x„Ž „y „„.„t.) https://b-apteka.ru/articles/chem-polezna-grechka
„P„‚„€„r„u„‚„Ž„„„u „t„p„„„… „�„€„ƒ„|„u„t„~„u„s„€ „€„q„~„€„r„|„u„~„y„‘�@„p„{„„„…„p„|„Ž„~„€„ƒ„„„Ž „{„‚„y„„„y„‰„~„p „t„|„‘ „�„‚„p„r„y„|„Ž„~„€„s„€ „y„ƒ„�„€„|„Ž„x„€„r„p„~„y„‘.
„I„‹„y„„„u „y„~„ƒ„„„‚„…„{„ˆ„y„y, „€„t„€„q„‚„u„~„~„�„u „‚„u„s„…„|„‘„„„€„‚„~„�„}„y „ƒ„|„…„w„q„p„}„y „y„|„y „�„‚„€„y„x„r„€„t„y„„„u„|„u„}.
„R„‚„p„r„~„y„„„u „t„p„~„~„�„u „y„x „~„u„ƒ„{„€„|„Ž„{„y„‡ „€„†„y„ˆ„y„p„|„Ž„~„�„‡ „y„ƒ„„„€„‰„~„y„{„€„r „�„‚„y „~„u„€„q„‡„€„t„y„}„€„ƒ„„„y.
„K„p„{ „y„ƒ„�„€„|„Ž„x„€„r„p„„„Ž „y„~„ƒ„„„‚„…„{„ˆ„y„� „�„€ „�„‚„y„}„u„~„u„~„y„�
„B„~„y„}„p„„„u„|„Ž„~„€ „€„x„~„p„{„€„}„Ž„„„u„ƒ„Ž „r„ƒ„u „‚„p„x„t„u„|„� „y„~„ƒ„„„‚„…„{„ˆ„y„y:
- „R„€„ƒ„„„p„r „y „†„€„‚„}„p „r„�„�„…„ƒ„{„p
- „P„€„{„p„x„p„~„y„‘ „{ „�„‚„y„}„u„~„u„~„y„�
- „R„�„€„ƒ„€„q „y „t„€„x„y„‚„€„r„{„p „�„‚„y„u„}„p
- „P„‚„€„„„y„r„€„�„€„{„p„x„p„~„y„‘ „y „�„‚„u„t„…„�„‚„u„w„t„u„~„y„‘
- „B„€„x„}„€„w„~„�„u „�„€„q„€„‰„~„�„u „�„†„†„u„{„„„�
- „O„ƒ„€„q„�„u „…„{„p„x„p„~„y„‘ („t„|„‘ „q„u„‚„u„}„u„~„~„�„‡, „t„u„„„u„z, „�„€„w„y„|„�„‡)
„N„u „�„‚„u„~„u„q„‚„u„s„p„z„„„u „‚„p„x„t„u„|„€„} „€ „r„x„p„y„}„€„t„u„z„ƒ„„„r„y„y „ƒ „t„‚„…„s„y„}„y „|„u„{„p„‚„ƒ„„„r„p„}„y „y „…„ƒ„|„€„r„y„‘„}„y „‡„‚„p„~„u„~„y„‘.
„H„p„{„|„�„‰„u„~„y„u
„N„p„‡„€„w„t„u„~„y„u „t„€„ƒ„„„€„r„u„‚„~„�„‡ „y„~„ƒ„„„‚„…„{„ˆ„y„z „�„€ „�„‚„y„}„u„~„u„~„y„� „†„p„‚„}„p„ˆ„u„r„„„y„‰„u„ƒ„{„y„‡ „�„‚„u„�„p„‚„p„„„€„r�@„{„|„�„‰„u„r„€„z „}„€„}„u„~„„ „t„|„‘ „q„u„x„€„�„p„ƒ„~„€„s„€ „y „�„†„†„u„{„„„y„r„~„€„s„€ „|„u„‰„u„~„y„‘. „I„ƒ„�„€„|„Ž„x„…„z„„„u „�„‚„€„r„u„‚„u„~„~„�„u „‚„u„ƒ„…„‚„ƒ„�, „�„‚„€„r„u„‚„‘„z„„„u „p„{„„„…„p„|„Ž„~„€„ƒ„„„Ž „t„p„~„~„�„‡ „y „~„u „ƒ„„„u„ƒ„~„‘„z„„„u„ƒ„Ž „{„€„~„ƒ„…„|„Ž„„„y„‚„€„r„p„„„Ž„ƒ„‘ „ƒ„€ „ƒ„�„u„ˆ„y„p„|„y„ƒ„„„p„}„y. „^„„„€ „ƒ„€„t„u„z„ƒ„„„r„…„u„„ „y„x„q„u„w„p„„„Ž „€„Š„y„q„€„{, „x„p„‹„y„„„y„„„Ž „x„t„€„‚„€„r„Ž„u „y „�„€„r„�„ƒ„y„„„Ž „{„p„‰„u„ƒ„„„r„€ „�„€„|„…„‰„p„u„}„€„z „„„u„‚„p„�„y„y.
„O„„„r„u„„„ƒ„„„r„u„~„~„�„z „�„€„t„‡„€„t „{ „�„€„y„ƒ„{„… „y „y„x„…„‰„u„~„y„� „y„~„ƒ„„„‚„…„{„ˆ„y„z�@„x„p„|„€„s „…„ƒ„�„u„Š„~„€„s„€ „|„u„‰„u„~„y„‘ „y „x„t„€„‚„€„r„Ž„‘ „~„p „t„€„|„s„y„u „s„€„t„�.
|
|